Le temps de sommeil qui convient à chacun serait différent en fonction de l’âge. Dans une enquête(*) publiée mardi 9 mars, l’INSV (Institut Nationale du Sommeil et de la Vigilance) constate qu’à partir de 50 ans l’importance du sommeil est moins marquée. Plus de trois quarts des 60 ans et plus se disent satisfaits de leur temps de sommeil malgré une modification du rythme. “Quand le sommeil prend de l’âge” sera le fil rouge de la 10e édition de la Journée nationale du sommeil, le 19 mars prochain.