Les gestes pour éviter la contagion du virus H1N1 sont simples, les mêmes que pour éviter une grippe saisonnière, il est pourtant important de se les remémorer. Les autorités sanitaires nous les rappellent en 5 points.

1. Se laver les mains régulièrement avec du savon où avec des gels hydro-alcooliques (sans rinçage). Le lavage avec du savon ne prend que 30 secondes, en n’oubliant pas de le passer entre les doigts. Il faut ne faut pas non plus négliger le séchage, à effectuer avec une serviette sèche et non pas humide, de préférence une serviette ou papier essuie-tout jetable avec lesquels on fermera le robinet et on ouvrira la porte des toilettes communes.

2. Couvrir sa toux est essentiel pour réduire la transmission de bactéries. « Pas avec sa main, mais avec son bras » explique le docteur Richard Besser directeur du centre américain de contrôle des maladies (CDC). Cela évite de semer les microbes sur tout ce que l’on toucherait par la suite.

3. Eviter les contacts sociaux, éviter de se faire la bise ou se serrer la main. Il convient également de garder une distance sanitaire de 2m entre deux personnes qui ne portent pas de masques selon les autorités sanitaires.

4. Aérer toutes les pièces et désinfecter régulièrement les objets tel que : les poignées de porte, les robinets, les lunettes, les téléphones et les clavier d’ordinateur. Des précautions non superflues d’après les autorités.

5. Pour les personnes enrhumées ou grippées, il convient de porter un masque anti-projections. La France s’en serait procurer un milliard, toujours selon les autorités sanitaires.